Sınırların Kadar Özgürsün

Sınırların Kadar özgürsün “Gerçekten özgür olduğunu düşünüyor musun?” Hiç gerçekten soruyor musun bu soruyu kendine, ya da ne anlıyorsun bu sorudan ? “özgürlük, hiç kimseye bir sorumluluk duymadan, istediğin zaman çekip gitmek, canının istediğini yapmak, yemek, içmek , hiç bi...

Kendini Tanı ve Gerçekleştir

Kendini Tanı ve Gerçekleştir İnsanın hayatının kendi inisiyatifi dışında bir başlangıcı ve bitişi olduğunu kabul ettiğimizi varsayabiliriz . Ancak bu sürecin içerisinde yaşayacağımız yolculuğun nasıl olacağına, bu zamanı nasıl değerlendireceğimize ve seçimlerimizin karar vericisinin kim olacağını b...

Farkındalık Sanatı

“Farkındalık Sanatı” Son yıllarda hayatımıza giren bir terminoloji gibi görünsede “Mindfulness” çok uzun yıllardır varlığını sürdüren ama değeri ancak anlaşılmış bir uygulama biçimidir. Uzmanı olduğum bir konu değil ama çok ciddi merak sardığım ve araştırdığım bir konuya ben...

Varoluş

“VAROLUŞ” İnsanoğlu hayata hep bir anlam yüklerken aslında bir taraftan da kendi varlığını hissetmek ister. Varlığınızı, ya bir şeyler yaparsanız ya da bir şeyler başarırsanız hissedebilirsiniz ancak. Ne yaparsanız yapın başkasının gözünde görünür olursunuz, iyi şeyler yaparsınız da h...

Mutluluk daima kalbin kararıdır

“Mutluluk daima kalbin kararıdır” çoğumuz görmüştür “İkigai” kitabını veya belki de bunun yaşama uyarlama yöntemleri ile ilgili birkaç satırı okumuşsunuzdur. İkigai Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı'ını incelediği bir felsefe aslında, bir varoluş sebebi. Her insanın İ...

Aslında hiçbiri tesadüf değildi

Lao Tzu ‘nun şu sözünü bu ara daha çok derinlemesine düşünüyorum; “Tanrı size istediğiniz insanları değil, ihtiyacınız olan insanları verir. öyle ki bu insanlar size yardım edecek, sizi incitecek, size acı verecek, sizi sevecek ve olmanız gereken insan olabilmenizi sağlayacaktır.&rdq...

Hayat ve zaman en güzel hediye

Hayat en güzel hediyedir kıymet bilene. Böyle söylemekle olmaz tabi, öyle yaşamak lazım ki; dolu dolu, köklenerek toprağa, pes etmeden , düşe kalka ama dim dik bir duruşla… Bunu bir bakış açısı haline getirebilmekse büyük meziyet . Bir tutkudur çünkü özenle yaşamak. Bize verilen bir hediyedi...

Dilsiz dostlara...

çocukların duygusal ve sosyal gelişiminde, topluma uyum sağlamalarında hayvan sevgisi büyük rol oynar. Bu sevginin aşılanmasında ve ortaya çıkarılabilmesinde en büyük görev ise önce ailelere düşüyor elbette. İnsanları sevme ve onlarla iletişime verdiğimiz önem kadar, hayatı bütünüyle sevip kavra...

27 Mart Dünya tiyatrolar günü ve tiyatro sevdası

“Oscar Wilde“ demiş ya ; “Tiyatroyu tüm sanat biçimleri arasında en yücesi olarak kabul ederim çünkü o insanoğlunun, neyin insani olduğu duygusunu bir başka kişi ile en dolaysız olarak paylaşabileceği yoldur.” Bence tiyatro, bütün sanatları birbiri içine alarak, uyumlu bir...

İçimizdeki çocukla randevu

Yetişkinlik; sadece yaşlamak, cildin kırışması, geride bıraktığın yılları saymak, sorumluluğun artması değildir aslında. Büyümek; yaşadığın yıllardan ve tecrübelerden ders çıkarmak ve bu deneyimlerle bugünkü sen olmak, yarınki hayal ettiğin kendin olabilmek demektir. Zamanla olgunlaşarak olaylara b...

Sorgulama yetisi kazandırmak

Günümüzün de en çok konuşulan terimlerinden biridir farkındalık. Farkındalığın olabilmesi için de sorgulayan bireyler olabilmek gerekir. “Hayatınızı sorgulayın, ne amaçla yaşadığınızı sorgulayın, aldığınız nefesin ne kadar muhteşem bişey olduğunu sorgulayın” Peki sorgulayıcı bir...

Fikir Üretiminin Hazzı

“Henry Huxley” ın çok sevdiğim bir sözüdür "Hepimizin aynı fikirde olması iyi bir şey değildir, çalışmayı yaratan fikir ayrılıklarıdır.” Ama en başında önce fikir sahibi olmak gerekir. En tehlikeli yoksulluk fikir yoksunluğundan, düşünce ve inançlarımızın fakirliğinden gelir. Sade...

“ Karma Felsefesi ”

“ Karma Felsefesi ” En çok tutunduğum bakış açısı ve yol haritasıdır “karma felsefesi”. Hep bu doğrultuda düşünmeye , buna göre davranışlarımı şekillendirmeye çalışırım genelde. çoğu zaman yanlış kararlar vermekten alıkoyar , daha toleranslı ve iyi niyetli olmaya sevk...

İyilik Bulaşıcıdır

Aynur Görmüş derKi İYİLİK BULAŞICIDIR Günlük hayatımızda ne kadar çok iyilik ya da kötülük kelimesini kullanıyoruz değil mi? İyilik, insan olabilmenin temellerinden biridir, herhangi bir beklenti ile değil; sadece insani bir duygu ile yapılmalıdır. İnsanları eleştirmek yargılamak çok...

Önce Kendini Sevmekle Başla

Aynur Görmüş derKi; önce Kendini Sevmekle Başla Günümüzde insanların mutlu olması somut bir şeylere dayanır oldu hep, sahip olduklarımıza, olamadıklarımıza bağlı... Oysaki mutluluk bir seçimdir, İnsanın kendini huzurlu ve mutlu hissedebilmesinin en temel yolu da sevgidir ve bana göre sevgini...

Öfkesiz Özgür Ruhlar

Aynur Görmüş derKi öFKESİZ, öZGüR RUHLAR “öfkeyi terk etmek, ruhumuzu özgür bırakmak demektir” Hayatımızda huzurla ve sağlıkla yaşamayı engelleyen en büyük zarar öfkeli olmak ve kin duymaktır bence. Yaşadığımız şartlarda hayatı tolere edebilmek maalesef çok kolay değil. Elbette...

Sevmek İçin

Aynur Görmüş derKi; SEVMEK İçİN SINIRLARA GEREK YOK İnsanın ülkesini sevmesi ne kadar güzel bir şeydir, ancak bunu sınırlarla çevirmek zorunda değiliz değil mi? Dünya farklı farklı ırklardan oluşmuştur doğru ama bu hepimizin bir arada kardeşçe yaşamasına engel değildir, hepimize yetec...

Sanatla Yaşa

Aynur Görmüş derKi Sanatla Yaşa Sanat aktivitelerinden herhangi biriyle uğraşan çocukların duygusal zekasının daha yüksek olduğu yapılan çalışmalarla kanıtlanmıştır. Araştırmalara göre müzik, resim, drama, heykel, çizim vb. gibi yaratıcı ifade biçimlerinden herhangi birinde çalışmalar yapan çoc...

İnsan İçin

Aynur Görmüş derKi İnsan İçin 2010 yılından beri resmedip duvara astığım emeğimin amacı “ötekileştirmeden yaşayabilmenin” mümkün olabileceğini anlatmaktı kendimce, özellikle de çocukların sesi olabilmekti. Haksızlıklara, ayırımcılığa, eşitsizliğe kocaman bir -DUR- demekti. 201...

Sanat Sınırları Sevmez

Aynur Görmüş derKi SANAT SINIRLARI SEVMEZ Sanat özgürlükleri sever, hayal kurdurur. Sanatta sınır olmamalı, olacaksa da bunu sanatı icra eden belirlemelidir. Sanatçı, özgürlük duygusunu yarattığı eserlerine aktarandır. Bu özelliği ile sanatçı kimliğini kazanır insan zaten. Sanatçı baskıyı redd...

Kusurlarıyla Sevebilmek

Aynur Görmüş derKi KUSURLARIYLA SEVEBİLMEK “İki insanın iyi geçinmesi hiç kusursuz olmalarıyla değil, birbirlerinin kusurlarını hoş görmeleriyle sağlanır.” demiş Alexis de Tocqueville. Sevmek, beklentilerinin karşılanmasına bağlı olarak koşullu olmasa keşke. Bütün güzellikleri v...

Alaimisema

Aynur Görmüş derKi Alaimisema 2011 yılından beri tutkuyla öğrenmeye çalışıyorum resim yapmayı. Bu bir yolculuk elbette, her fırça darbesiyle yeni bir şeyler öğreniyorum. Duygularımı, tepkilerimi, hayat görüşlerimi fırçam, boyalarım ve tuvalim sayesinde başka bir dille ifade etme biçimi buldu...

Sanat ve İnsan

Aynur Görmüş derKi Sanat ve İnsan Sanat insan için neden önemlidir? Sanat icracısı için yaratıcılığı, yeteneği ortaya çıkaran, sürekli gelişim sağlayan, aynı zamanda hayatına keyif veren bazen bir meslek bazen de bir hobidir. Sanatı icra eden kadar bu sanattan anlayan, emeği takdir eden, takip...

Zincirleri Kırabilmek

Aynur Görmüş derKi Zincirleri Kırabilmek Yeni seneye girerken genelde yeni kararlar alınır hep, içimize umut dolmaya başlar. Hazır içimizdeki umudun en yüksek olduğu günlerdeyken yapmak isteyip de yapamadığımız şeylere yönlendirmeli biraz düşüncelerimizi diyorum. Hepimizin aklında bir sü...

Zincirleri Kırabilmek

Aynur Görmüş derKi Zincirleri Kırabilmek Yeni seneye girerken genelde yeni kararlar alınır hep, içimize umut dolmaya başlar. Hazır içimizdeki umudun en yüksek olduğu günlerdeyken yapmak isteyip de yapamadığımız şeylere yönlendirmeli biraz düşüncelerimizi diyorum. Hepimizin aklında bir sü...

Gökkuşağı Dünyası Olabilmek

Aynur Görmüş derKi Gökkuşağı Dünyası Olabilmek Dünya renksiz yada sadece siyah, karanlık bir yer olsaydı nasıl bir yer olurdu, hayal edebilir misiniz hiç? Gördüğümüz mavi denizi, gökyüzünü, yeşil ağaçları, sapsarı güneşi, kırmızı çiçekleri, meyveleri, mor menekşeleri, toprağı, hayvanları, insan...

Karakterimizi Değerlerimizle Oluşturabilmek

Aynur Görmüş derKi Karakterimizi Değerlerimizle Oluşturabilmek Birey olarak kaçımız karakterimizin nasıl olduğunu düşünüyoruz acaba, ya da vazgeçilmez değerlerimizin ne olduğuna ne kadar kafa yoruyoruz. Peki iş ve özel hayatımızda bu değerlere göre mi yaşıyoruz? Sorgulasak ve farkında olsak...

Başarı Mutluluğu Garanti Eder mi?

Aynur Görmüş derKi Başarı Mutluluğu Garanti Eder mi? çocuklarımıza dair ilk beklentimiz, temennimiz nedense öncelikli olarak hep başarılı olmaları. Ailelere, kişilere göre değişen bir şey bu; bazen karnesindeki not, girdiği sınav sonucu iken kimine göre yaptığı spor aktivitesindeki birincili...

Tutkuyla Yaşamak

Aynur Görmüş derKi Tutkuyla Yaşamak Yaşama dair tutkum, bitmek bilmeyen bir telaşım var benim her daim; bir sürü okuyacak kitabım, izleyecek filmlerim, gidecek yerlerim, ilgilenecek çocuklarım, yapacak sohbetlerim, öğrenecek bir sürü yeni şeyim var… Şöyle geriye dönüp baktığımda yıll...

Sanat ve Kültür Terapisi

Aynur Görmüş derKi Sanat ve Kültür Terapisi Sanatın terapisinden faydalanabilmek için bir sanatçı olmamız gerekmiyor. Sanatsever olarak da sanatın yarattığı rahatlatıcı etkiden faydalanabilir insan. Psikiyatride sanatla tedavi 1930’lu yıllarda başlamıştır. Savaş dönemi parçalanm...

Hikayeci

Aynur Görmüş derKi Hikayeci Hikaye anlatmak bilgi aktarımının en güzel yöntemidir bana göre. En karmaşık olan konuları bile yalınlaştırır. Kolay anlaşılamayan olaylar, kişiler, ilişkiler, duygular, insanların algılayabileceği ve başkalarıyla da paylaşabileceği hale gelir. Eğlenceli ve dikkat ç...

İçsel Disiplin

Aynur Görmüş derKi İçsel Disiplin ‘‘İç disiplin” aslında hayatı güzel ve sistematik yaşamanın en temel şartı bence. İç disiplinden anladığım arzularımızı bastırmak değil bunları dengede tutarak kendini yönetebilmektir. Gerçek mutluluğun kaynağında; insanın beynini, zihnini dis...

Doğru Davranışın Bir Bildiği Vardır

Aynur Görmüş derKi Doğru Davranışın Bir Bildiği Vardır Yakın zamanda izlediğim bir filmden aklımda kalan ve beni çok etkileyen bir cümleydi; "Doğru olanı yapmak insana her zaman kendini iyi hissettirmese de doğru doğrudur!" Yap! Diyebilirsiniz ki; doğru kime göre, neye göre? Elbette bu kişiye,...