Nasılsa Geçer Diye Uzman Yardımı Almayı Ertlemeyin

Bütün dünyayı saran covid19 la beraber kısıtlı hayata geçilmesi ve pandemi doğal olarak herkesin psikolojisini olumsuz yönde etkiledi ve etkilemeye de devam ediyor. Aşının bulunması büyük umutları beraberinde getirse de tüm bu zorlu sürecin yarattığı stres oldukça yoğun bir şekilde insanların ruh halini etkiliyor.

Coronavirüsle beraber pek çok psikolojik rahatsızlık tetiklendi. Bunların arasında en sık gözlemlenlerden biri de kaygı bozuklukları. Kaygı bozukluğu yaşayan kişilerde görülen temel belirtilere bakarsak;

~Uyku bozuklukları

~Yeme bozuklukları

~Duygu kontrolünde zorlanma

~Öfke kontrolsüzlüğü

~Her an kötü bir haber gelicek hissi

~Yakınlarını kaybetme korkusu

~Hastalanma, virüse yakalanma endişesi

~Dikkat ve odaklanma sorunları

~Psikosomatik ağrılar

~Aşırı strese bağlı eklem ve kas ağrıları

~İsteksizlik, sinirlilik

~Yalnız kalma korkusu

~Mide bulantısı, karın ağrısı

Özellikle de yaygın kaygı bozukluğu olan kişilerde bu belirtiler sık gözlemlenmektedir. Bu durumda zaman kaybetmeden ilgili uzmana başvurmak gerekir. Psikiyatrik ve psikolojik tedaviye başlamak için nasılsa geçer diye beklememek önemlidir. Beraberinde gelebilecek depresyonun önlenmesi için de tedaviye yönelmek en akılcı yoldur.

Kısa sürede kontrol altına alınabilecek strese bağlı kaygı bozuklukları eğer zamanında tedavi edilmezse depresyona kadar gidebiliyor. Bu önemli sebepten dolayı, nasılsa geçer diye ruh sağlığınızı ihmali etmeyin. Gerçek uzmanlardan tedavinizi alarak, bu zorlu süreçte daha güçlü bir şekilde mücadele vermeyi seçin

Psk. İlkim ÖZ