“Cisimleri gördüğüm gibi değil, düşündüğüm gibi boyarım.” "Pablo Picasso" Sizce ressamlar aslında kendisini mi resmeder? Somut bir benzerlikle kendi dış görünüşünü resmetmesi değil de, daha çok duygularının, düşüncelerinin ve yaşam felsefesinin, kısacası zihnindekilerin tuval...
Yaşamda başımıza gelenleri hemen kabule geçebilmek ve zihnin olan’a dair önyargısız yorum yapabilmesi her zaman öyle söylendiği kadar kolay olmayabilir elbette. Burada her insanın olanla baş edebilmesine dair farklı bir süreci ve yaklaşım yöntemleri vardır mutlaka. Herkes esnek bir bakı...
O zamanlar doğduğu topraklar ne kadar da bereketli ve renkliydi, hatta her sabah güneşin yarattığı aydınlık ve sıcaklıkla, o mavi-yeşil doğada, kuş cıvıltıları onun dansına eşlik ederek uyandırırdı yatağından, büyük bir ferahlıkla ve umutla koşardı kahvaltıya. çocukluğunun her günü böyle ge...
Yaşamın karmaşıklığının ve belirsizliğinin yarattığı kaygılı zamanlarda, başımıza gelenlerle uyum içinde yaşayabilmek, içsel bir denge bulmak ve sonucu ne olursa olsun bundan tatmin olmak için benimseyebileceğimiz ve her gün geliştirebileceğimiz bir takım davranışlar sayesinde hayatı olduğu ha...
Şehir, gökyüzünü saran gri bulutlar altında gizlenip, kaybolmuş gibi görünüyordu ona. Gerçek bir görüntü müydü bu algıladığı, yoksa artık onun ruhunun güneşi açmaz olmuştu da, gerçekle zihnindeki görüntüyü ayırt edemiyor muydu, hiç bilmiyordu. Kendini karanlığın içinde yürürken, kaybolmuş ve ç...
Her an sayısız olan’lar var yaşamımızda ve bir de bu olan’lara her birimizin verdiği farklı tepkilerimiz, yazdığımız hikayelerimiz... İşte bu olan’lar ve onlara verdiğimiz tepkilerimizin toplamı ise inançlatımızı ve zihnimizin deneyimlerini oluşturuyor. Büyük, küçük, önemli...
“çok duyarlı, çok gururlu ama fazla kırılgan biriyim” diyor kendini tanımlarken efsane soprano "Maria Callas". 2 Aralık 1923’te New York’ta dünyaya gelmiş sıra dışı bir kadın o. Asıl adıyla Anna Maria Cecilia Sofia Kalogeropoulo. 20. yüzyılın en ünlü sopranolarından b...
Aslında fark etmeliyiz ki; her birimiz doğduğumuzda “olmuş bir insan” olarak gelmiyoruz bu dünyaya. İnsan olmayı öğrenmeye dair buradayız ve diğer canlılardan en büyük fark olarak verilmiş bir özellikle; bilinçle bu dünyayı deneyimlemek için geliyoruz. Peki tam ve bütün bir...
Yaşadığımız doğanın mucize işleyişinde her şey birbirinin tamamlayıcısıdır aslında. Karşıt olacak ya da birini diğerinden ayrıştıracak herhangi bir şey yoktur, ancak birbiri ile bütünleşmedir söz konusu olan. Birbirini varlığı ile tamamlayan, biri olmadan diğerinin varlığından da söz edemediğ...
Cömert bir insan olmak önce her şeye sahip olmakla ilgili değildir, olduğu kadarını paylaşmaya dair bir niyetle seçim yapmaktır. Bu kavramı görebileceğimiz en güzel yer de mucizerlerle dolu doğadır! “Her şey önce vermekle ilgili, almakla değil! “ önce büyükten küçüğe,...
Derin nefesler alıp hayatı yeniden içimize doyasıya çekeceğimiz, gücümüzü bir’liğimizden alıp, sevgiyi önce tam da kendi kalbimizde hissedeceğimiz, tutkuyla yaşayacağımıza sözler vereceğimiz bir güne selam olsun. Biz kaldığımız yerden devam edeceğiz yaşama; umudun, hakkaniyetin, a...
Aslında özünde kendini bilmek, önce ben bugüne kadar kimdim sorusunu kendine sorabilmekle başlıyor. Kendini tanıma yolculuğunda, sorgulamamızı, farkındalığımızı adım adım derinleştirerek ve keşfettiklerimizle de tamam olarak; önce ben “kim oldum”, neye inandım, inandırıldım ve s...
“ Büyük bir kalp sızısı, gönül yarasıdır 'yas' ” Yaşamdaki büyük bir değişimin, kaybın ardından gelendir. Bir daha eskisi gibi, hatta belki de o eski halindeki insan olamamak demektir ve bu değişim bizim asla razı olmadığımız bir değişimdir. Yasın başlangıcı ve tüm süreci ile...
Birliği tamamlayan bir Ben olabiliyorsak anlamlı hayatlarımız aslında, tek başına ben diye bir şey yok keza. BEN’den BüTüN’e değil, BüTüN’den BİR’e gidiyor yaşamla tamamlanmalarımızın kurgusu! İnsan türü olarak geldiğimiz şu dünyada bütünü oluşturan her bir canlının acı...
Doğduğumuz gün annemizle aramızdaki göbek bağının koparılmasından sonra hep birileriyle bağ kurmaya ve aidiyet hissetmeye ihtiyaç duyuyoruz. Oysa en çok da kendimizle aramızdaki bağın kopukluğunu fark etmiyoruz bile. Yaşamda kurulması gereken en güçlü bağımızın kendimizle olması o kadar önem...
Yeni bir yıla daha yaklaşırken, kalbinden isteyip planladığın, düşünce boyutundan henüz eyleme geçiremediğin hedeflerini yakalamak için sen de bir düş kapanı kurmaya var mısın? öncelikle düşlerimizi aramaya dair bu sorulara cevap bulmaya gönüllü olalım; Düşlemek ne demek biliyor musun? Şu...
Bugünün dünyasında insanın varlığının anlamını giderek daraltması, sadece kendiliğine, bencilliği ile hep kendi ihtiyaçlarını referans alan bir yaklaşıma indirgemesi, doğadaki diğer canlıları yok sayması veya evrende varolan her şeyin kendi hizmetine geldiği yanılsamasına düşmesi, en önemlisi...
Sanat’ın tanımı elbette ki herkes tarafında farklı farklı yapılabilir. Tıpkı üretiminde ya da yorumlanmasında olduğu gibi tanımlamasında da özgürdür ve sınırlandırılmış bir tanım yapmak böylesi büyük bir kavram için her zaman pek tatmin edici olmayabilir. çünkü kavramlara yapılan tanıml...
Sanatın ve sanatçının yaşamla ilişkisi ne boyuttadır? Sanat, bireylerin ve toplumların yaşamlarında birçok alanda farklı etkiler yaratır, sadece sosyalleşme aktivitesi olarak düşünülemez, aynı zamanda çok önemli bir iletişim aracıdır ve duyguların dışavurumu ile ortaya bir eser çıkarılmasıdır...
çoğumuz bir düş kurarken daha en başında imkânsız görüp vazgeçeriz. Vazgeçtiğimiz anda da düşü hayal ’e çevirmiş oluruz. çünkü düşlemek; gelecekte olmasını istediğimiz şeyi şimdi ’de zihnimizde tasarlamak, kendimizi ona adamak ve duyduğumuz tutku ve inanç ile düşü olmuşçasına...
Kendine güven, hayatta sahip olmak istediğin şeylere ulaşmanın ve bunlardan tatmin olmanın en temel kaynağıdır. özgüveni olan insanlar kendisine genelde nasıl sorusunu sormaz, ne istiyorum der, kendine inanır, başlar ve yapar. İstediği şeyin sorumluluğunu alır ve sonucundan da her daim mutlu...
Sen dünyayı kontrol edemezsin! Sen başkalarını, olacak olanları kontrol edemezsin. Sen YAŞAM’ı da kontrol edemezsin. Sen sadece seçim yapabilensin! Sistem olduğu gibi işler, işlemeye de devam edecektir. İşlemesi gerektiği gibi değil! Gerekliliği belirleyen de sensin, senin zihnin! Oy...
Afrika’da çalışan bir antropolog bir gün çocukları etrafına toplar ve onları bir oyuna davet edip şöyle der; “Karşıdaki ağacın altına bir sepet meyve koydum, koşup ağaca ilk varan bu meyveleri yemeye hak kazanacak." Bütün çocuklar yan yana dizilir ve işaret verildikten sonra el...
Hayatımın ressamı benim! Gökkuşağı dünyasını düş’lüyorum her daim, Sonra onu resmediyorum. önce geçmişimle kucaklaşarak başladım Hiç keşkem kalmasın isteyerek, tamamlandım kendimle Barışmayı seçtim artık geçmişin her bir iziyle Şefkat gösterdim o çocuk bilincime İyi kilerin izl...
İnsanın bence üç hali vardır, yani üç kere doğar aslında yaşamın içerisinde! İlki gerçekten dünyaya geldiği, annesinden biyolojik olarak doğduğunda başladığı zamandır. Bu karar bireyin kendisinde değildir. Güven ve sevgi sayesinde başlaması gereken bu yolculuğun devamı da aldığı bu güvene ve...
Resimlerinde neden hep siyahi insanlar? diye soranlara; orada önemli olan elbette önce insan diyorum. Siyahisi, sarışını, kızılı, esmeri onların sadece fiziksel bir özelliğidir, insanın değerini belirleyen bir statü olamaz. Elbette benim hikayemde bu renklerin öne çıkmasının nedenleri var faka...
İnsan; ağzından çıkan cümlelerin, beyninden çıkan düşüncelerin bütün evreni dolaşıp, tekrar onlara geri döndüğünü bilse, çok daha dikkatli olurdu. “Albert Einstein” Sözcüklerin gücünün temeli aslında düşüncelerden gelir! Her düşüncemiz kütlesel olmayan bir enerjidir. Biz...
Takvimlerde bir yıla daha nokta koyarken , hep o yıl yapamadıklarımızı gelecek yıldan bekleriz. Peki nedir yeni yıla yüklediğimiz anlamlar, hiç düşündün mü? Bir çoğunuzdan duyar gibiyim; Umuttur! Başlamaktır, bırakmaktır, bitirmektir, vedalaşmaktır, yeni kararlar almaktır, yapılacaklar lis...
Hayat senden öğrendiklerime şükran doluyum; Şanslıyım, çünkü fark ediyorum; Ben gülümsemiyorsam, bunda kimsenin suçu olmadığını, Cevabını bilmediğim zamanlarda, bilmiyorum demenin özgürlüğünü, çaba ile zorlama ile bir yerlere varılamayacağını, varılsa da kalıcı olmayacağını, Dış güzelliği...
Zihni sakinleştirerek ve hayatı ıskalamadan yaşamak mümkün mü? Yaşam, günlük telaşlarımızla ve streslerimizle hareket ettiğimizde bilinçli bir farkındalıkla değil, hissettiğimiz duyguların etkisiyle, durup düşünmeden, başımıza gelenleri yorumsuzca ve yargısızca anlamaya çalışmadan, tepkiler v...
Sistemin ve doğanın getirdikleri ile yaşamla uyum içinde yolculuğumuza devam edebilmek için hayatlarımızda bazen bizim seçimlerimizle bazen de zorunlu koşullardan dolayı değişmemiz ve yeni bir yaşam biçimi oluşturmamız gerekebilir. Bu değişim zamanlarını yönetmek ve uyum göstermek de çok kola...
Olumlu düşünce biçimi ile yaratıcılığımızı nasıl besleriz? Hayata bakış açımızın huzura evrilmesi için kaygılı düşünce alışkanlığımızı, olumlu düşünceye nasıl dönüştürebiliriz? çok duyduğumuz bir kavramdır ‘pozitif düşünce’ de kalabilmek. Pozitif düşünce biçimi, zorluklar...
Yaratıcı olmak ne demektir? Nasıl bir sanatçı gibi düşünebilir ve yaratıcılığı geliştirebilir insan? Yaratıcılık sadece sanatçıya mı aittir? Elbette hayır. Hayatı her alanda yaratıcılıkla sanata çevirebilir insan, düşündüklerini, yaptıklarını, hatta sevme biçimini… Yaratıcı olmak...
Bu yıl hepimiz için birçok açıdan diğer yıllardan çok farklı geçmedi mi? Kendimizle kalamadığımıza hayıflandığımız uzun zamanlardan sonra, bu son bir yılda fazlasına bile vakit ayırdık hatta çok bile geldi dediğinizi duyabiliyorum. Ama belki tam da bunun için yaşamış olabiliriz bütün bu olanlar...
İlişkilerin her daim sorumluları ve sorumlulukları vardır. Sağlıklı bir ilişki nasıl olmalıdır? Bireylerin rolleri ve sorumlulukları nasıl olmalıdır? İletişimin sağlıklısı ne demektir? Bu sorulara herkes mutlaka kendi değerlerine, önceliklerine ve kendi inançlarına göre cevap verecektir...
Sevmek doğuştan gelen bir yetenek işi değildir. öğrenilen, emek verilen, özenle inşa edilen bir deneyimdir. Sevmek her şeyden önce bir seçimdir. önce, sevmek tam olarak ne demek bilmek gerekir. Sevmek, sevdiğine kendi olabilmesi için bir özgürlük tanımak ve onun bu yolculuğundan da mutlu...
Ey insan! Her şeyden önce Kendini sevmeyi bilerek Yerini kabul ederek Yaşamında ki SEN’i tanıyarak Kendini gerçekleştirsen keşke Nerede? Gerçeğinde… Nasıl? Merhamet göstersen, önce kendine, sonra bütüne Affetsen! Hizmetine sunulmuş her şeyin kıymetini bilsen Şükrede...
Kimsin sen? Aynada gördüğün bu yüz kim? Birinin evladısın, birinin ebeveyni, Birinin çalışanısın, birinin arkadaşı, Birinin kardeşisin, birinin eşi, Birinin komşusu, birinin vatandaşı, birilerinin bir şeyi işte...! Varoluşunun anlamı sadece bu kimlikler mi sence...
Yeni Yaşam üslubu oluşturabilmek için farkındalık yaratmak istediğim bilgeliklerden biridir Toltek Bilgeliği. Bu uygarlık Amerika uygarlıklarından biri olup, Meksika'daki Aztek öncesi üç kültürden biri olarak kabul edilirler (Mayalar, Toltekler, Olmekler). Meksika Kızılderililerinin yaşattıkl...
Sınırlar ve Samimiyet Sınırlar; yaşamız boyunca çevremizle ve kendimizle ilişkilerimizin sağlıklı yürütülebilmesi için seçilmiş bir davranış biçimi, hatta bir duruştur. Kendimizi gerçekleştirmemiz için, özgürce, düşlediğimiz hayatı yaşamamız gerekir. Bu seçimleri yaparken sınırlar aslın...
Kalbini Açabilmek Kendini gerçekleştirebilmenin yolu, önce; "Ben Kimim?" ve "Kim Olmak İstiyorum?" sorularına cevap vermekten geçiyor. Bunun için de ; inanç kalıpları ile dolu; zihninden özgürleşmen, bedenini gevşetmen düşlemeyi bilmen kalbini açabilmen, niyet edebilmen ve kendini...
Düşlemek Sanattır Düş kurar mısın, düşlemeyi hiç pratik ettin mi? Düşlemek bir sanattır ve en temel adımları da ; Kendine özgürleşmek ve bedeni gevşetmek Niyet etmek ve kendini adamak, Kalbini açmak, Sonuç Gerçekliğin! İnsana verilmiş bir lütuftur bilinçle seçim yapabilmek. Bu yüzde...
Kendine özgürleşmek Kendi hayatının tamamına hiç dışardan biz gözle bir bakmayı denedin mi ? Bakabildiğinde neler keşfedeceksin neler, kim bilir! Fark edeceksin ki genelde her birimiz yaşadıklarımızı başarılarla ya da başarısızlıklarla sıfatlandırıyoruz ve başına keşkeler ekleyip sonra k...
Tüm dünya ile beraber, hayatımızda zorunlu, yeni bir yaşam biçimi oluşturmamıza sebep olan ve yeni deneyimler yaşadığımız günler içindeyiz. Bu günlerin çok kısa sürmeyeceği ve bir süre daha bu düzende yaşamayı öğrenmemiz gerektiği de açık. çalışma ve sosyalleşme yöntemleri , eğitim sistemleri gi...
Kendin olarak var olmaya çalıştığın hayatında, istediğin gibi yaşamana engel olan bir eylemdir bu “el alem ne der acaba” sorusuna bağımlı olmak. Her insanın kendine güvendiği veya güvensizlik duyduğu alanları mevcuttur. Kendine güvenmek ; insanın kendisini tanıyarak , yetenekleriyl...
Gerçek adı Mohandas Karamçand Gandi’dir ancak kısaca Mahatma (yüce ruh) Gandhi olarak bilinir. O, hayatında sadece iyilik bakış açısı ile , mütevazılığını yaşam üslubu haline getirerek, kendi varoluşundan başka hiç bir güce ihtiyaç duymadan, kimseye zarar vermeden, kimseyle savaşmadan...
Her insanın bir kütüphanesi olmalı. Saatlerce kendinle kalabildiğin, her bir kitabı tek tek incelemeye biraz zaman ayırabildiğin, kağıt kokan farklı farklı kitapların için de kaybolduğun ya da birinde takılı kalıp zamanın nasıl da geçtiğini anlamadığın yerdir benim için kütüphaneler . Mis gibi k...
Ben mutlu ve dolu dolu bir yaşamı nasıl yaşayabilirim ? Ben nasıl iyi bir insan olabilirim ? Bu iki soruya cevap bulmak büyük filozof Epiktetos’un tutkusuydu. Yaşamın anlamını , insan olmanın tam olarak ne demek olduğunu ve kendi varoluşumu sorgularken yolum kesişti ve öyle araştırmaya...
Bazen öyle bir gün gelir ki; büyük bir değişim yaşama ihtiyacı fark ediverir insan ve genelde yaşanan ağır deneyimler sonrası bu ihtiyaç ortaya çıkar. Eğer bu noktada farkındalık başlarsa, zaman içinde güzel şeylere evrilecektir hayat. çünkü canlıların hepsi değişebilme yeteneğiyle var olur....
Sanatı Görme Usulleri Bir sanat eserinden duyduğumuz haz derecesi, görme konusundaki kabiliyetimizin işaretidir. Resim okumayabilmek, resmi anlamak görsel pratiğimizle doğru orantılıdır. Pratiğimiz artıkça duyacağımız haz da o derece artacaktır. Sanatçının eseri ifade ediş biçimi ile bizim ona y...
Hayatında, kendine koyduğu hedeflere ulaşabilen insanları başarılı diye adlederiz genelde. Başarı çoğu zaman görece bir kavram olmakla beraber önemli olan elde edilen bu sonuçtan mutlu olabilmek, daha da önemlisi tatmin olabilmektedir. Mutluluk dediğimiz şey de aslında sonuçta değil, sonuca gi...
Kitaplardan öğreniyorum…. Bir çok insan “boş zamanlarında ne yapıyorsun” ya da “hobilerin nedir” sorusuna “kitap okuyorum” diye cevap verir. Kitap okumak bir hobi olmamalıdır. Hobi kendi alanınız dışında kalan zamanlarda, insana zevk veren, kişiye özel ve...
Sanatın öyküsü ve Ruhu 1.Bölüm Doğadaki bütün özellikler sanatın da temel unsurlarını oluşturur ve bütün sanat dalları doğanın bütünlüğünü örnek alır . Toplumların kültürünün göstergesidir sanat ve geleceğe bıraktığı izlerdir. Bu sebeple de her kültür kalıcı olmak, kültürlerini aktarmak için s...
Sınırların Kadar özgürsün “Gerçekten özgür olduğunu düşünüyor musun?” Hiç gerçekten soruyor musun bu soruyu kendine, ya da ne anlıyorsun bu sorudan ? “özgürlük, hiç kimseye bir sorumluluk duymadan, istediğin zaman çekip gitmek, canının istediğini yapmak, yemek, içmek , hiç bi...
Kendini Tanı ve Gerçekleştir İnsanın hayatının kendi inisiyatifi dışında bir başlangıcı ve bitişi olduğunu kabul ettiğimizi varsayabiliriz . Ancak bu sürecin içerisinde yaşayacağımız yolculuğun nasıl olacağına, bu zamanı nasıl değerlendireceğimize ve seçimlerimizin karar vericisinin kim olacağını b...
“Farkındalık Sanatı” Son yıllarda hayatımıza giren bir terminoloji gibi görünsede “Mindfulness” çok uzun yıllardır varlığını sürdüren ama değeri ancak anlaşılmış bir uygulama biçimidir. Uzmanı olduğum bir konu değil ama çok ciddi merak sardığım ve araştırdığım bir konuya ben...
“VAROLUŞ” İnsanoğlu hayata hep bir anlam yüklerken aslında bir taraftan da kendi varlığını hissetmek ister. Varlığınızı, ya bir şeyler yaparsanız ya da bir şeyler başarırsanız hissedebilirsiniz ancak. Ne yaparsanız yapın başkasının gözünde görünür olursunuz, iyi şeyler yaparsınız da h...
“Mutluluk daima kalbin kararıdır” çoğumuz görmüştür “İkigai” kitabını veya belki de bunun yaşama uyarlama yöntemleri ile ilgili birkaç satırı okumuşsunuzdur. İkigai Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı'ını incelediği bir felsefe aslında, bir varoluş sebebi. Her insanın İ...
Lao Tzu ‘nun şu sözünü bu ara daha çok derinlemesine düşünüyorum; “Tanrı size istediğiniz insanları değil, ihtiyacınız olan insanları verir. öyle ki bu insanlar size yardım edecek, sizi incitecek, size acı verecek, sizi sevecek ve olmanız gereken insan olabilmenizi sağlayacaktır.&rdq...
Hayat en güzel hediyedir kıymet bilene. Böyle söylemekle olmaz tabi, öyle yaşamak lazım ki; dolu dolu, köklenerek toprağa, pes etmeden , düşe kalka ama dim dik bir duruşla… Bunu bir bakış açısı haline getirebilmekse büyük meziyet . Bir tutkudur çünkü özenle yaşamak. Bize verilen bir hediyedi...
çocukların duygusal ve sosyal gelişiminde, topluma uyum sağlamalarında hayvan sevgisi büyük rol oynar. Bu sevginin aşılanmasında ve ortaya çıkarılabilmesinde en büyük görev ise önce ailelere düşüyor elbette. İnsanları sevme ve onlarla iletişime verdiğimiz önem kadar, hayatı bütünüyle sevip kavra...
“Oscar Wilde“ demiş ya ; “Tiyatroyu tüm sanat biçimleri arasında en yücesi olarak kabul ederim çünkü o insanoğlunun, neyin insani olduğu duygusunu bir başka kişi ile en dolaysız olarak paylaşabileceği yoldur.” Bence tiyatro, bütün sanatları birbiri içine alarak, uyumlu bir...
Yetişkinlik; sadece yaşlamak, cildin kırışması, geride bıraktığın yılları saymak, sorumluluğun artması değildir aslında. Büyümek; yaşadığın yıllardan ve tecrübelerden ders çıkarmak ve bu deneyimlerle bugünkü sen olmak, yarınki hayal ettiğin kendin olabilmek demektir. Zamanla olgunlaşarak olaylara b...
Günümüzün de en çok konuşulan terimlerinden biridir farkındalık. Farkındalığın olabilmesi için de sorgulayan bireyler olabilmek gerekir. “Hayatınızı sorgulayın, ne amaçla yaşadığınızı sorgulayın, aldığınız nefesin ne kadar muhteşem bişey olduğunu sorgulayın” Peki sorgulayıcı bir...
“Henry Huxley” ın çok sevdiğim bir sözüdür "Hepimizin aynı fikirde olması iyi bir şey değildir, çalışmayı yaratan fikir ayrılıklarıdır.” Ama en başında önce fikir sahibi olmak gerekir. En tehlikeli yoksulluk fikir yoksunluğundan, düşünce ve inançlarımızın fakirliğinden gelir. Sade...
“ Karma Felsefesi ” En çok tutunduğum bakış açısı ve yol haritasıdır “karma felsefesi”. Hep bu doğrultuda düşünmeye , buna göre davranışlarımı şekillendirmeye çalışırım genelde. çoğu zaman yanlış kararlar vermekten alıkoyar , daha toleranslı ve iyi niyetli olmaya sevk...
Aynur Görmüş derKi İYİLİK BULAŞICIDIR Günlük hayatımızda ne kadar çok iyilik ya da kötülük kelimesini kullanıyoruz değil mi? İyilik, insan olabilmenin temellerinden biridir, herhangi bir beklenti ile değil; sadece insani bir duygu ile yapılmalıdır. İnsanları eleştirmek yargılamak çok...
Aynur Görmüş derKi; önce Kendini Sevmekle Başla Günümüzde insanların mutlu olması somut bir şeylere dayanır oldu hep, sahip olduklarımıza, olamadıklarımıza bağlı... Oysaki mutluluk bir seçimdir, İnsanın kendini huzurlu ve mutlu hissedebilmesinin en temel yolu da sevgidir ve bana göre sevgini...
Aynur Görmüş derKi öFKESİZ, öZGüR RUHLAR “öfkeyi terk etmek, ruhumuzu özgür bırakmak demektir” Hayatımızda huzurla ve sağlıkla yaşamayı engelleyen en büyük zarar öfkeli olmak ve kin duymaktır bence. Yaşadığımız şartlarda hayatı tolere edebilmek maalesef çok kolay değil. Elbette...
Aynur Görmüş derKi; SEVMEK İçİN SINIRLARA GEREK YOK İnsanın ülkesini sevmesi ne kadar güzel bir şeydir, ancak bunu sınırlarla çevirmek zorunda değiliz değil mi? Dünya farklı farklı ırklardan oluşmuştur doğru ama bu hepimizin bir arada kardeşçe yaşamasına engel değildir, hepimize yetec...
Aynur Görmüş derKi Sanatla Yaşa Sanat aktivitelerinden herhangi biriyle uğraşan çocukların duygusal zekasının daha yüksek olduğu yapılan çalışmalarla kanıtlanmıştır. Araştırmalara göre müzik, resim, drama, heykel, çizim vb. gibi yaratıcı ifade biçimlerinden herhangi birinde çalışmalar yapan çoc...
Aynur Görmüş derKi İnsan İçin 2010 yılından beri resmedip duvara astığım emeğimin amacı “ötekileştirmeden yaşayabilmenin” mümkün olabileceğini anlatmaktı kendimce, özellikle de çocukların sesi olabilmekti. Haksızlıklara, ayırımcılığa, eşitsizliğe kocaman bir -DUR- demekti. 201...
Aynur Görmüş derKi SANAT SINIRLARI SEVMEZ Sanat özgürlükleri sever, hayal kurdurur. Sanatta sınır olmamalı, olacaksa da bunu sanatı icra eden belirlemelidir. Sanatçı, özgürlük duygusunu yarattığı eserlerine aktarandır. Bu özelliği ile sanatçı kimliğini kazanır insan zaten. Sanatçı baskıyı redd...
Aynur Görmüş derKi KUSURLARIYLA SEVEBİLMEK “İki insanın iyi geçinmesi hiç kusursuz olmalarıyla değil, birbirlerinin kusurlarını hoş görmeleriyle sağlanır.” demiş Alexis de Tocqueville. Sevmek, beklentilerinin karşılanmasına bağlı olarak koşullu olmasa keşke. Bütün güzellikleri v...
Aynur Görmüş derKi Alaimisema 2011 yılından beri tutkuyla öğrenmeye çalışıyorum resim yapmayı. Bu bir yolculuk elbette, her fırça darbesiyle yeni bir şeyler öğreniyorum. Duygularımı, tepkilerimi, hayat görüşlerimi fırçam, boyalarım ve tuvalim sayesinde başka bir dille ifade etme biçimi buldu...
Aynur Görmüş derKi Sanat ve İnsan Sanat insan için neden önemlidir? Sanat icracısı için yaratıcılığı, yeteneği ortaya çıkaran, sürekli gelişim sağlayan, aynı zamanda hayatına keyif veren bazen bir meslek bazen de bir hobidir. Sanatı icra eden kadar bu sanattan anlayan, emeği takdir eden, takip...
Aynur Görmüş derKi Zincirleri Kırabilmek Yeni seneye girerken genelde yeni kararlar alınır hep, içimize umut dolmaya başlar. Hazır içimizdeki umudun en yüksek olduğu günlerdeyken yapmak isteyip de yapamadığımız şeylere yönlendirmeli biraz düşüncelerimizi diyorum. Hepimizin aklında bir sü...
Aynur Görmüş derKi Zincirleri Kırabilmek Yeni seneye girerken genelde yeni kararlar alınır hep, içimize umut dolmaya başlar. Hazır içimizdeki umudun en yüksek olduğu günlerdeyken yapmak isteyip de yapamadığımız şeylere yönlendirmeli biraz düşüncelerimizi diyorum. Hepimizin aklında bir sü...
Aynur Görmüş derKi Gökkuşağı Dünyası Olabilmek Dünya renksiz yada sadece siyah, karanlık bir yer olsaydı nasıl bir yer olurdu, hayal edebilir misiniz hiç? Gördüğümüz mavi denizi, gökyüzünü, yeşil ağaçları, sapsarı güneşi, kırmızı çiçekleri, meyveleri, mor menekşeleri, toprağı, hayvanları, insan...
Aynur Görmüş derKi Karakterimizi Değerlerimizle Oluşturabilmek Birey olarak kaçımız karakterimizin nasıl olduğunu düşünüyoruz acaba, ya da vazgeçilmez değerlerimizin ne olduğuna ne kadar kafa yoruyoruz. Peki iş ve özel hayatımızda bu değerlere göre mi yaşıyoruz? Sorgulasak ve farkında olsak...
Aynur Görmüş derKi Başarı Mutluluğu Garanti Eder mi? çocuklarımıza dair ilk beklentimiz, temennimiz nedense öncelikli olarak hep başarılı olmaları. Ailelere, kişilere göre değişen bir şey bu; bazen karnesindeki not, girdiği sınav sonucu iken kimine göre yaptığı spor aktivitesindeki birincili...
Aynur Görmüş derKi Tutkuyla Yaşamak Yaşama dair tutkum, bitmek bilmeyen bir telaşım var benim her daim; bir sürü okuyacak kitabım, izleyecek filmlerim, gidecek yerlerim, ilgilenecek çocuklarım, yapacak sohbetlerim, öğrenecek bir sürü yeni şeyim var… Şöyle geriye dönüp baktığımda yıll...
Aynur Görmüş derKi Sanat ve Kültür Terapisi Sanatın terapisinden faydalanabilmek için bir sanatçı olmamız gerekmiyor. Sanatsever olarak da sanatın yarattığı rahatlatıcı etkiden faydalanabilir insan. Psikiyatride sanatla tedavi 1930’lu yıllarda başlamıştır. Savaş dönemi parçalanm...
Aynur Görmüş derKi Hikayeci Hikaye anlatmak bilgi aktarımının en güzel yöntemidir bana göre. En karmaşık olan konuları bile yalınlaştırır. Kolay anlaşılamayan olaylar, kişiler, ilişkiler, duygular, insanların algılayabileceği ve başkalarıyla da paylaşabileceği hale gelir. Eğlenceli ve dikkat ç...
Aynur Görmüş derKi İçsel Disiplin ‘‘İç disiplin” aslında hayatı güzel ve sistematik yaşamanın en temel şartı bence. İç disiplinden anladığım arzularımızı bastırmak değil bunları dengede tutarak kendini yönetebilmektir. Gerçek mutluluğun kaynağında; insanın beynini, zihnini dis...
Aynur Görmüş derKi Doğru Davranışın Bir Bildiği Vardır Yakın zamanda izlediğim bir filmden aklımda kalan ve beni çok etkileyen bir cümleydi; "Doğru olanı yapmak insana her zaman kendini iyi hissettirmese de doğru doğrudur!" Yap! Diyebilirsiniz ki; doğru kime göre, neye göre? Elbette bu kişiye,...